入营前

性格内向，不敢在众人面前说话，上课从不主动举手。遇到困难容易退缩，缺乏自信。体育成绩差，跑步总是最后一名。

蜕变后

7天训练后，小红在结营仪式上主动上台发言，声音洪亮，表达清晰。学会了坚持和勇敢，跑步成绩明显提升。变得更加开朗自信，主动结交新朋友。

小红是个性格内向的女孩，在学校很少说话。入营时紧紧拉着妈妈的手不肯松开。教官安排了一个开朗的室友带动她。第三天开始主动和室友聊天。第五天参加了拔河比赛，为班级争光。第七天结营仪式上，小红主动举手要求发言，说感谢夏令营让她变得勇敢。